Тренажерный зал

Страница 1 из 2 1, 2  Следующий

Перейти вниз

Тренажерный зал

Сообщение автор maxzzz в Пт Янв 24 2014, 15:49

Друзья, есть ли мои коллеги по увлечению ??

_________________
Сбрось всю тяжесть с души
За удачею лучше идти налегке!
avatar
maxzzz
 
 







Пол : Мужчина
Сообщения : 2942
Дата регистрации : 2013-04-23
Возраст : 41
Откуда : Столица нашей Родины ...
Настроение : Разное

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Тренажерный зал

Сообщение автор Gastat в Сб Янв 25 2014, 00:29

Мне, Макс, работы хватает. Там целыми днями тренажёры. )))
avatar
Gastat
 
 

Просмотреть награды:






Пол : Мужчина
Сообщения : 4866
Дата регистрации : 2010-05-21
Возраст : 42
Откуда : Калуга
Настроение : нейтральное

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Тренажерный зал

Сообщение автор maxzzz в Сб Янв 25 2014, 18:27

Gastat пишет:Мне, Макс, работы хватает. Там целыми днями тренажёры. )))


 :)  Понятно ..

_________________
Сбрось всю тяжесть с души
За удачею лучше идти налегке!
avatar
maxzzz
 
 







Пол : Мужчина
Сообщения : 2942
Дата регистрации : 2013-04-23
Возраст : 41
Откуда : Столица нашей Родины ...
Настроение : Разное

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Тренажерный зал

Сообщение автор Гаечка в Пт Янв 31 2014, 04:54

maxzzz пишет:Друзья, есть ли мои коллеги по увлечению ??
раньче ходила
и из разряда фитнеса упражненьки легкие и железо тягала)))
а ты чем занимаеся? давно?

_________________
avatar
Гаечка
 
 

[table border=0][tr]
[td title="За вклад в развитие форума"][/td]
[td title="2-е место конкурса о животных"][/td]
[td title="Конкурс летний город"]
[/td]
[td title="Первое место в конкурсе - Летний пезаж."][/td]
[/tr][/table]
Пол : Женщина
Сообщения : 1586
Дата регистрации : 2013-04-25
Откуда : моск
Настроение : сё карашо

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Тренажерный зал

Сообщение автор Мерани в Пт Янв 31 2014, 19:26

maxzzz пишет:Друзья, есть ли мои коллеги по увлечению ??
Канэшно!!!  

Ходим туда с дочей вместе. В связи с обычным цейтнотом, получается только по воскресеньям посещать - но зато уж отрываюсь ))) Обожаю эту "мышечную радость", особенно от кардио-тренажеров 
у меня в декабре было личное достижение: я на кардио-тренажере обставила дочку по нагрузке - она сдулась раньше   , сказала "Ну мам, ты даёшь!"

А на неделе приходится довольствоваться утренней йогой дома на коврике  

_________________
アルビナ
avatar
Мерани
 
 


Пол : Женщина
Сообщения : 767
Дата регистрации : 2013-04-25
Возраст : 18
Откуда : Новосибирск
Настроение : Ангельское

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Тренажерный зал

Сообщение автор maxzzz в Сб Фев 01 2014, 02:22

Мерани пишет:
maxzzz пишет:Друзья, есть ли мои коллеги по увлечению ??
Канэшно!!!  

Ходим туда с дочей вместе. В связи с обычным цейтнотом, получается только по воскресеньям посещать - но зато уж отрываюсь ))) Обожаю эту "мышечную радость", особенно от кардио-тренажеров 
у меня в декабре было личное достижение: я на кардио-тренажере обставила дочку по нагрузке - она сдулась раньше   , сказала "Ну мам, ты даёшь!"

А на неделе приходится довольствоваться утренней йогой дома на коврике  

Альбинка !!!
Респект !!
Конечно раз в неделю маловато, но лучше, чем ничего ..
Так держать !!

_________________
Сбрось всю тяжесть с души
За удачею лучше идти налегке!
avatar
maxzzz
 
 







Пол : Мужчина
Сообщения : 2942
Дата регистрации : 2013-04-23
Возраст : 41
Откуда : Столица нашей Родины ...
Настроение : Разное

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Тренажерный зал

Сообщение автор Мерани в Сб Фев 01 2014, 02:31

да, Макс, 1 раз в неделю маловато. Но я зато там на весь день: тренажеры, дэнс-степ, тренажеры, инфракрасная сауна... в общем, отрываюсь )))

_________________
アルビナ
avatar
Мерани
 
 


Пол : Женщина
Сообщения : 767
Дата регистрации : 2013-04-25
Возраст : 18
Откуда : Новосибирск
Настроение : Ангельское

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Тренажерный зал

Сообщение автор maxzzz в Сб Фев 01 2014, 02:35

Мерани пишет:да, Макс, 1 раз в неделю маловато. Но я зато там на весь день: тренажеры, дэнс-степ, тренажеры, инфракрасная сауна... в общем, отрываюсь )))

Альбин, можно убиваться сутки, но толку не будет, тут важна регулярность, это я тебе как тренер говорю ..
Желательно через день, мышцы должны отдыхать ..

_________________
Сбрось всю тяжесть с души
За удачею лучше идти налегке!
avatar
maxzzz
 
 







Пол : Мужчина
Сообщения : 2942
Дата регистрации : 2013-04-23
Возраст : 41
Откуда : Столица нашей Родины ...
Настроение : Разное

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Тренажерный зал

Сообщение автор Мерани в Сб Фев 01 2014, 02:37

полностью согласна с тобой, поэтому у меня дома тож кое-что имеется из тренажеров ))) но тренажерка - это в не просто занятия, это ритуал!

_________________
アルビナ
avatar
Мерани
 
 


Пол : Женщина
Сообщения : 767
Дата регистрации : 2013-04-25
Возраст : 18
Откуда : Новосибирск
Настроение : Ангельское

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Тренажерный зал

Сообщение автор maxzzz в Сб Фев 01 2014, 02:40

Мерани пишет:полностью согласна с тобой, поэтому у меня дома тож кое-что имеется из тренажеров ))) но тренажерка - это в не просто занятия, это ритуал!


Ну и прекрасно...
Как вообще поживаешь, дорогая, редким гостем стала ..

_________________
Сбрось всю тяжесть с души
За удачею лучше идти налегке!
avatar
maxzzz
 
 







Пол : Мужчина
Сообщения : 2942
Дата регистрации : 2013-04-23
Возраст : 41
Откуда : Столица нашей Родины ...
Настроение : Разное

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Тренажерный зал

Сообщение автор Мерани в Сб Фев 01 2014, 02:42

поживаю отлично, дел больше, чем времени... ну и планов громадье )

_________________
アルビナ
avatar
Мерани
 
 


Пол : Женщина
Сообщения : 767
Дата регистрации : 2013-04-25
Возраст : 18
Откуда : Новосибирск
Настроение : Ангельское

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Тренажерный зал

Сообщение автор Мерани в Сб Фев 01 2014, 02:43

ааааа, захотелось в тренажерку, а у меня 2 часа ночи почти )))

_________________
アルビナ
avatar
Мерани
 
 


Пол : Женщина
Сообщения : 767
Дата регистрации : 2013-04-25
Возраст : 18
Откуда : Новосибирск
Настроение : Ангельское

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Тренажерный зал

Сообщение автор maxzzz в Сб Фев 01 2014, 02:43

Мерани пишет:поживаю отлично, дел больше, чем времени... ну и планов громадье )

Ага, у меня такая же история, год начался очень бурно, куча событий, идей, перемен ...

_________________
Сбрось всю тяжесть с души
За удачею лучше идти налегке!
avatar
maxzzz
 
 







Пол : Мужчина
Сообщения : 2942
Дата регистрации : 2013-04-23
Возраст : 41
Откуда : Столица нашей Родины ...
Настроение : Разное

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Тренажерный зал

Сообщение автор maxzzz в Сб Фев 01 2014, 02:45

Мерани пишет:ааааа, захотелось в тренажерку, а у меня 2 часа ночи почти )))


Я сегодня был, оторвался, потом сауна, душ, сейчас сил нет ...

_________________
Сбрось всю тяжесть с души
За удачею лучше идти налегке!
avatar
maxzzz
 
 







Пол : Мужчина
Сообщения : 2942
Дата регистрации : 2013-04-23
Возраст : 41
Откуда : Столица нашей Родины ...
Настроение : Разное

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Тренажерный зал

Сообщение автор Мерани в Сб Фев 01 2014, 02:48

я завтра работаю... эх!
выбрала себе тренажерный клуб далековато от дома, по осени еще 3 раза в неделю ездила, по утрам, благо на работу могу в обед приходить. А сейчас морозяка давит за 30, обещают на след.неделе и за 40. Только по воскресеньям геройствую на выезде )))

_________________
アルビナ
avatar
Мерани
 
 


Пол : Женщина
Сообщения : 767
Дата регистрации : 2013-04-25
Возраст : 18
Откуда : Новосибирск
Настроение : Ангельское

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Тренажерный зал

Сообщение автор Мерани в Сб Фев 01 2014, 02:49

а, я не выдержала: пошла шар гимнастический прикатила, сижу на нем перед ноутом - типа разминаюсь )))

_________________
アルビナ
avatar
Мерани
 
 


Пол : Женщина
Сообщения : 767
Дата регистрации : 2013-04-25
Возраст : 18
Откуда : Новосибирск
Настроение : Ангельское

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Тренажерный зал

Сообщение автор maxzzz в Сб Фев 01 2014, 03:03

Мерани пишет:а, я не выдержала: пошла шар гимнастический прикатила, сижу на нем перед ноутом - типа разминаюсь )))


 :)  Ладно, спокушки ...
Не пропадай !!!

_________________
Сбрось всю тяжесть с души
За удачею лучше идти налегке!
avatar
maxzzz
 
 







Пол : Мужчина
Сообщения : 2942
Дата регистрации : 2013-04-23
Возраст : 41
Откуда : Столица нашей Родины ...
Настроение : Разное

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Тренажерный зал

Сообщение автор Мерани в Сб Фев 01 2014, 03:06

сладкой ночки, Максимушка!

_________________
アルビナ
avatar
Мерани
 
 


Пол : Женщина
Сообщения : 767
Дата регистрации : 2013-04-25
Возраст : 18
Откуда : Новосибирск
Настроение : Ангельское

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Тренажерный зал

Сообщение автор Credle в Вс Фев 16 2014, 00:33

Не хожу в зал, так как у нас во двориках и около школ, есть все возможное для занятий, турники, брусья и тп. Очень не плохо помогает "подтянуть" себя. Хотя до этого занимался 9 лет в спортивной школе (был тяжелоатлетом гиревик, пауэрлифтер), но после армии дорожка свернула в другое направление.-)
avatar
Credle
 
 

Пол : Мужчина
Сообщения : 11
Дата регистрации : 2014-02-16
Возраст : 29
Откуда : Гусь
Настроение : Хорошее

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Тренажерный зал

Сообщение автор Mansyr в Вс Фев 16 2014, 13:26

Я гантелями не занимаюсь правда, но на турнике и брусьях занимаемся, стрит воркаутов, может слышали. открыли свой зал, первый в Казахстане, известные люди в этом виде спорта приезжали к нам на открытие, провели первый чемпионат в стране, даже по новостям показывали. Если есть желания то можете посмотреть на ютубе есть канал у меня, я туда видео закидывал с тренировок и так.
avatar
Mansyr
 
 

Пол : Мужчина
Сообщения : 12
Дата регистрации : 2014-02-16
Возраст : 33

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Тренажерный зал

Сообщение автор Gastat в Вс Фев 16 2014, 13:28

Mansyr пишет: Если есть желания то можете посмотреть на ютубе есть канал у меня,
кидай ссылку. Такие ссылки здесь не возбраняются. Кому интересно зайдут может.
avatar
Gastat
 
 

Просмотреть награды:






Пол : Мужчина
Сообщения : 4866
Дата регистрации : 2010-05-21
Возраст : 42
Откуда : Калуга
Настроение : нейтральное

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Тренажерный зал

Сообщение автор максим232 в Вс Фев 16 2014, 17:46

Люблю ходить в тренажорку...Ну с моим то весом это тяжело.Нужно вес набрать подскажите как это сделать по быстрее))
avatar
максим232
 
 

Пол : Мужчина
Сообщения : 10
Дата регистрации : 2014-02-16
Возраст : 21
Откуда : украина
Настроение : Отличное)

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Тренажерный зал

Сообщение автор liliana8097 в Вс Фев 16 2014, 22:24

Конечно!!!!
Хожу недавно и есть сильное желание работать над своим телом, поэтому тринажеры и фитнесс хорошее сочитание!!И  я желаю всем удачи в этом направлении!!!
avatar
liliana8097
 
 

Пол : Женщина
Сообщения : 10
Дата регистрации : 2014-02-16
Возраст : 32
Откуда : Украина
Настроение : Всегда на позитиве!

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Тренажерный зал

Сообщение автор maxzzz в Пн Фев 17 2014, 15:03

максим232 пишет:Люблю ходить в тренажорку...Ну с моим то весом это тяжело.Нужно вес набрать подскажите как это сделать по быстрее))

Занятия с весами, причем повторения не более 4-5 раз (большой вес)
Ну и белковая пища ..

_________________
Сбрось всю тяжесть с души
За удачею лучше идти налегке!
avatar
maxzzz
 
 







Пол : Мужчина
Сообщения : 2942
Дата регистрации : 2013-04-23
Возраст : 41
Откуда : Столица нашей Родины ...
Настроение : Разное

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Тренажерный зал

Сообщение автор Гаечка в Пн Фев 17 2014, 20:38

максим232 пишет:Люблю ходить в тренажорку...Ну с моим то весом это тяжело.Нужно вес набрать подскажите как это сделать по быстрее))
не в весе твоя проблема, а в тренированости мышечной ткани. точнее в е не тренированности. какого результата хочешь дотичь? рельеф? масса? сила?

_________________
avatar
Гаечка
 
 

[table border=0][tr]
[td title="За вклад в развитие форума"][/td]
[td title="2-е место конкурса о животных"][/td]
[td title="Конкурс летний город"]
[/td]
[td title="Первое место в конкурсе - Летний пезаж."][/td]
[/tr][/table]
Пол : Женщина
Сообщения : 1586
Дата регистрации : 2013-04-25
Откуда : моск
Настроение : сё карашо

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Тренажерный зал

Сообщение автор Спонсируемый контент


Спонсируемый контент


Вернуться к началу Перейти вниз

Страница 1 из 2 1, 2  Следующий

Вернуться к началу


 
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения